150710:
“HGH”
Teams of 3
AMRAP 7 Back Squat
50 Reps (135#/95#)
50 Reps (185#/135#)
Max Reps (225#/155#)
–3 Minute Rest–
AMRAP 7 Bench Press
50 Reps (135#/95#)
50 Reps (155#/105#)
Max Reps (185#/135#)
–3 Minute Rest–
AMRAP 7
0:00-3:30 Strict Pull-Up
3:30-7:00 TTB
